[pic=659_1265195576.jpg]Tweederde van de mensen zijn de tel van hun dieetpogingen kwijt.Elk jaar opnieuw behoort vermageren tot de goede voornemens van heel wat mensen. Maar waarom moeten die goede voornemens telkens opnieuw gemaakt worden? Waarom moeten we telkens opnieuw beginnen diëten?Het dieet volhouden, gemotiveerd blijven. Vooral dat maakt het afvallen zo moeilijk. Heel veel mensen stoppen dan ook al snel met hun dieet. En wie toch volhoudt, vindt het daarna vaak moeilijk om ook op dat nieuwe gewicht te blijven. Bijna 94 procent is weer aangekomen na de vorige dieetpoging.Volgens voedingsdeskundige Freya Zuidervaart ligt dit aan de ideeën die de afslankers hebben van een dieet. "Mensen beseffen niet dat gezonder eten en bewegen voor de rest van je leven is."Daardoor geeft ongeveer tweederde van de zevenhonderd deelnemers aan de enquête van het Nederlandse Valtaf.nl aan dat ze niet meer weten aan de hoeveelste dieetpoging ze bezig zijn. Maar de afvallers geven niet op: bijna allemaal denken ze dat hun volgende poging wél zal lukken. Daarvoor willen ze vooral gezonder eten en meer bewegen. Door: Elien HaentjensBron: GezondheidsNet.nl - 02-02-2010