Een nachtje doordoen, slaapproblemen of een slaapstoornis: je krijgt er een slaaptekort van. Maar wanneer spreek je nu van een slaapprobleem en wanneer van een slaapstoornis? Waarom hebben we eigenlijk slaap nodig? Wat zijn de gevolgen als je slaap tekort hebt? En wat kan je doen om beter te slapen?
Dr. Frank Delvaux, huisarts van wijkgezondheidscentrum Heist, geeft een antwoord op deze vragen. Aansluitend geeft sofroloog Livia Verlinden een introductie dynamische relaxatie om beter te leren slapen.
Voor wie: Iedereen is welkom, inschrijven is niet nodig.
Voor professionelen voorzien we aanwezigheidsattesten.
Wanneer: dinsdag 30 januari 2018 om 20 uur, de deuren openen om 19.30 uur.
Waar: Café Vélodroom, Cultuurcentrum Zwaneberg, Cultuurplein 1, Heist-op-den-Berg.
Deze infoavond is een initiatief van WGC Heist met ondersteuning van OCMW Heist-op-den-Berg.
Meer info
Wijkgezondheidscentrum Heist, Cederstraat 20 B, 015 343 346, info.heist@wgckempen.be
