KanGoe, een online inspiratie- en leerplatform voor volwassenen die tegen hun grenzen aanlopen, sneller overprikkeld zijn of zich al in een bore-out of burn-out bevinden.
Met blogs, online trainingen, webinars en live trajecten krijg je de handvaten om terug gelukkig en energievol in het leven te staan.
Lichaam in lockdown
Karolien Marck uit Geel, de bedenker van KanGoe, heeft zelf in 2017 ervaren wat de impact is van langdurige uitputting en mentale stress waardoor haar lichaam in staking ging. Zoals zovelen ging ze mee in de mallemolen van het alledaagse leven van presteren, zorgen voor en ja zeggen tegen anderen, zonder haar eigen grenzen te bewaken.
"Als 36-jarige jonge mama van 2, liefhebbende partner, hard werkende marketeer, bereikbare vriendin, idealistische huisvrouw en perfectionist, ging mijn lichaam na 4 jaar over mijn grenzen gaan, eindelijk in lockdown.
De zoektocht naar mezelf en uit die put kruipen, kostte mij 3 jaar van mijn (gezins)leven. Ik wil dit anderen besparen."
Verhoogde kans mentale kwetsbaarheid
Eén derde van de bevolking maakt ooit in zijn leven een moment van mentale kwetsbaarheid mee.
Dit ten gevolge van de verstoring in de balans tussen werk en privé of, recent nog aangetoond, door uitputting in combinatie met het ouderschap.
Tijdens Corona is er ook al een stijging in de cijfers van angst- en depressieve gevoelens. Daarbovenop komen de wachtlijsten voor psychologische ondersteuning.
'Alleen jezelf kan je veranderen'
"Mijn belangrijkste inzicht tijdens mijn eigen zoektocht was: Alleen jezelf kan je veranderen, niet de andere.
Het start dus allemaal met (terug) dichter bij jezelf komen, jouw lichaam aanvoelen en zo jouw grenzen bewaken. En dat lukt niet alleen met de opgedane inzichten bij je psycholoog of psychiater. Je moet zelf ook actie tot verandering ondernemen. "
Inspire Me- traject
Karolien besloot dat het hoog tijd was om haar burn-out ervaring te gebruiken en te InspiLeren en te Verbinden vanuit Overprikkeling.
Ze zette het KanGoe inspiratie-en leerplatform op en zocht een team van unieke coaches en therapeuten, actief op de volgens haar meest relevante domeinen.
Elke maand zijn er op kangoe.be tal van blogs, activiteiten en webinars van hen te vinden.
Recent lanceerde ze het eerste Inspire Me -traject om overprikkelde volwassenen sneller op de juiste weg tot verandering te zetten.
Het doel van het traject is proeven van verschillende methodes en technieken die er bestaan, tijd winnen door de professionele begeleiding van verschillende KanGoe Experts tegelijkertijd en ontdekken wat je eigen te maken om zo blijvend in jouw kracht te staan.
Het is een 6 maanden traject (nu van mei t.e.m. eind oktober) voor 20 deelnemers met 12 online live of videosessies, wekelijkse tips, 3 live ervaardagen op locatie, 3 vraag -en antwoordsessies en een besloten Facebook community voor tussentijdse ondersteuning.
KanGoe wil met het Inspire Me- traject graag een Wegwijzer bij Overprikkeling zijn en zo helpen burn-outs te voorkomen', besluit Karolien van kangoe.be
Sinds vandaag hangt er een eerste sterretje in onze sterrenboom op begraafplaats Mol Sluis. Dit sterretje herdenkt het verloren ongeboren kindje van mama Sarah, die het gemeentebestuur Mol op het idee van de sterrenbomen bracht.
10 begraafplaatsen krijgen een sterrenboom en een prachtig gedicht om ongeboren en overleden kinderen te herdenken. Op die manier bieden we op elke begraafplaats toch een plek van troost en herdenking aan ouders die anders in de kou blijven staan. Alle info vind je op www.gemeentemol.be/sterrenboom.
Onderzoek wijst uit dat mensen actiever zijn als er zich dichter bij hun woonplaats sportinfrastructuur bevindt.
Daarom kocht team Sport en Jeugd Heist-op-den-Berg via de groepsaankoop van Sport Vlaanderen een mobiele IPitup-beweegbank. Dat is een meerpersoonszitbank met allerlei beweegfuncties.
De bank staat op dit moment opgesteld aan sporthal De Lichten in Booischot en kan door iedereen vrij gebruikt worden. Ze is voorzien van infopanelen met laagdrempelige oefeningen.
Groep Infrabo, advies- en studiebureau uit Westerlo, bestaat volgend jaar 40 jaar. Een uitgelezen moment om een volledig nieuwe huisstijl te lanceren die aansluit bij de hedendaagse activiteiten van het bedrijf.
Logo in een nieuw jasje
Vanaf vrijdag 1 juli 2022 komen er nieuwe verkeersregels voor elektrische steps. Die mogen voortaan niet meer op het voetpad rijden.
De Vlaamse verkeersbelasting wordt bijna 10 procent duurder en de soepelere procedure om tijdelijke werkloosheid aan te vragen loopt na meer dan twee jaar ten einde. Ze werd ingevoerd aan het begin van de coronacrisis. (VRTNWS)
De Tour de France staat voor de deur maar de topwielrenner heeft naast zijn deelname aan de Tour ook nog ander nieuws aan te kondigen.
Wout van Aert & echtgenote Sarah De Bie investeren de komende jaren in een participatie met Heylen Vastgoed uit Herentals. Heylen Vastgoed werd in 2005 opgericht door Johan Heylen als éénmanszaak. In 2014 vervoegde Cedric Vanhencxthoven Heylen Vastgoed om het samen verder uit te bouwen.
Op maandag 4 juli start de gespecialiseerde asbestverwijderaar 4Best uit Lille met de graafwerken om de asbest uit de ondergrond van de Diepestraat te verwijderen.
Deze werkzaamheden verlopen volgens een aangepaste methode om alle gezondheidsrisico's voor de werfmedewerkers en de omwonenden uit te sluiten.
Wanneer het asbest veilig uit de ondergrond gehaald is, hervat de aannemer na het bouwverlof de voorziene rioleringswerken.
Vlaamse boeren doen meer dan lekker voedsel produceren alleen. Het zijn ook veelzijdige ondernemers die ons unieke Vlaamse landschap mee vorm geven.
Tijd dus voor een lofzang aan onze Vlaamse boeren en tuinders. Deze zomer brengt #Boerentrots samen met twee street artists een kleurrijke ode aan onze boeren.
Via twee prachtige muurschilderingen in Antwerpen en Gent tonen ze de producten die onze boeren lokaal telen en de adembenemende landschappen die ze elke dag mee vormgeven.
De politie van Antwerpen heeft zes twintigers opgepakt die verdacht worden van phishing.
De bende verstuurde duizenden berichten in naam van Itsme, banken en overheidsinstanties en maakte vermoedelijk honderdduizenden euro's buit bij tientallen slachtoffers.
Opvallend: een van de verdachten werkte een tijdje als contacttracer en misbruikte haar positie om vertrouwelijke gegevens van potentiële slachtoffers te bemachtigen. (VRTNWS)
Melikan Kuçam, het voormalige Mechelse N-VA-gemeenteraadslid, is ook in beroep veroordeeld voor mensensmokkel en passieve omkoping.
In beroep krijgt hij wel strafvermindering: 5 jaar effectief in plaats van 8 jaar. De geldboete die hij moet betalen wordt ook verlaagd: van 696.000 euro naar 48.000 euro.
VanRoey.be en Fortino Capital Partners (“Fortino”) kondigen vandaag aan dat investeringsbedrijf Fortino een belang heeft genomen in VanRoey.be.
Het management heeft in Fortino de partij gevonden om de groeiambities kracht bij te zetten en samen VanRoey.be verder uit te bouwen, steeds met de focus op kwalitatieve dienstverlening en klantentevredenheid.