Een duwtje nodig om meer te bewegen? Dan kan je voortaan terecht bij één van de 11 Kempense Bewegen Op Verwijzing-coaches.
Inmiddels hebben alle 27 gemeenten in de Kempen ingetekend om van start te gaan met 'Bewegen Op Verwijzing', een project dat mensen die onvoldoende bewegen op weg helpt naar een actiever en gezonder leven.
De 'zittende' Vlaming met een gezondheidsrisico - op doktersverwijzing - in beweging krijgen, dat is de bedoeling van Bewegen Op verwijzing.
Lichaamsbeweging speelt een belangrijke rol bij cardiovasculaire ziekten, diabetes, hypertensie, kanker, osteoporose, depressie, sarcopenie, enz.
Een gebrek aan lichaamsbeweging wordt ook met COVID-19 in verband gebracht. Redenen genoeg om patiënten aan te sporen tot meer beweging. Hoe? Met professionele, terugbetaalde coaching en een beweegplan op maat.
Een Bewegen Op Verwijzing-coach maakt samen met de deelnemer een beweegplan op maat en motiveert om dit beweegplan uit te voeren en vol te houden. Inmiddels zijn 11 Bewegen Op Verwijzing-coaches actief in de Kempen.
Hoe gaat een coach te werk?
Vooral: op maat, mét een laagdrempelige, persoonlijke aanpak. De coach zoekt samen met de deelnemer naar simpele manieren om meer te bewegen in het dagelijkse leven en blijft hem of haar motiveren en aanmoedigen.
Het doel is om thuis en in de dichte omgeving meer beweegmogelijkheden te vinden. De coach zet zijn deelnemer op weg naar een fitter, actiever leven en volgt hem of haar daarbij nauw op.
Een project met bewezen effect Bewegen Op Verwijzing is een project van het Vlaams Instituut Gezond Leven, o.a. in samenwerking met Sport Vlaanderen en de Vlaamse Logo's, dat al sinds zijn opstart in 2017 meer dan 4.900 Vlamingen tot een actiever leven heeft gebracht.
Bewegingscoaches in de Kempen Wil jij iemand een duwtje in de rug geven om meer te bewegen?
Heb je zelf nood aan meer beweging en weet je niet goed hoe eraan beginnen? Ga op zoek naar een Bewegen Op Verwijzing-coach actief in jouw buurt.
Wie zich zorgen maakt over het kostenplaatje: de coaching wordt grotendeels gefinancierd door de Vlaamse overheid. Contacteer je huisarts of neem zelf contact op met de coach in jouw buurt.
Meer weten? Voor meer info kan je terecht op de website van het Instituut voor Gezond Leven: www.bewegenopverwijzing.be
In Hasselt werden 24 jongeren onwel op tienerfestival We R Young. Een deel daarvan zegt een prik te hebben gevoeld.
Tien jongeren zijn preventief naar het ziekenhuis gebracht voor verder onderzoek. Het parket onderzoekt of het om een geval van "needle spiking" gaat of om massahysterie.
"Plots viel een meisje op de grond en begon ze over te geven, wat leidde tot paniek", vertelt een ooggetuige. (VRTNWS)
Wie een huis verkoopt van voor 2001 heeft daar in Vlaanderen vanaf 23 november een asbestattest voor nodig.
Op dat attest zal staan of en waar er nog asbest in het huis zit, in welke staat het is en hoe het veilig kan worden beheerd of verwijderd. Je zal dus een deskundige moeten inschakelen om je huis op asbest te controleren.
Het attest zou enkele honderden euro's kosten. (VRTNWS)
Een nieuw hoofdstuk in het Lotto Park: de wegen van Vincent Kompany en Anderlecht scheiden.
De ex-Rode Duivel begon er in de zomer van 2019 aan zijn trainerscarrière. Eerst nog in combinatie met een rol als verdediger, een jaar later als hoofdcoach. Maar nu is het sprookjeshuwelijk voorbij.
Luminus heeft van de bestendige deputatie van de provincie toch een vergunning gekregen voor de bouw van 3 windturbines op de industriezone Hulshout-Heultje.
De vergunning voor een 4e windmolen, naast het transportbedrijf Hendrickx, werd geweigerd, omdat die teveel hinder zou veroorzaken voor 2 nabijgelegen campings.
Passanten in het stadspark Van Hilst aan de Belgiëlaan Herentals ontdekten dinsdag een olie-achtige smurrie en een felle geur op het vijverwater. Vandaag was de stank weg, maar de smurrie op water was nog duidelijk zichtbaar.
De vijver krijgt constant regenwater. Door de droogte van de voorbije weken was de wadi haast opgedroogd. De onweersbuien van afgelopen week hadden opnieuw voor een normaal waterniveau gezorgd.
Vanmiddag is de nieuwe redderstoren op het Provinciaal Recreatiedomein Zilvermeer officieel ingehuldigd. 'Waterpret en zwemplezier verzekerd tijdens de komende warme zomermaanden', klinkt het. 'Vanuit de redderstoren met een volledig nieuwe uitstraling in de look en feel van het domein, waken de redders over de zwemvijver.'
Veiligheid voorop
Om haar één jarig bestaan te vieren, organiseert ruiterwebshop Paulissen Paardensport van 27 tot en met 29 mei een pop-up weekend in Bevel (Nijlen).
Oprichtster Aurelie Paulissen zorgt ervoor dat al haar producten van de webshop deze drie dagen te bezichtigen zijn & wil zo haar klanten ook offline van dienst zijn én ontmoeten.
Music Band Avanti uit Herentals vierde afgelopen weekend feestelijk haar 100-jarig bestaan. Het prachtig Eeuwfeestconcert onder leiding van dirigent Eric Nulens kreeg een minutenlang applaus van een bomvolle zaal 't Hof.
Ere-voorzitter Willy De Wachter dankte de muzikanten, het bestuur, de stichtende leden destijds, voor hun tomeloze inzet de afgelopen jaren.
In het Centraal Station van Antwerpen hangen sinds vanmorgen verschillende nazivlaggen voor opnames van de film "Wil".
Een aantal pendelaars reageerde echter geschokt door het gebrek aan duiding of uitleg.
Verschillende pendelaars hekelen het gebrek aan duiding bij de erg beladen symbolen van een regime dat miljoenen Joden en andere minderheidsgroepen de dood in heeft gejaagd.
Nike (Laakdal) wordt dan toch geen sponsor van voetbalclub Antwerp
De Amerikaanse sportkledingfabrikant haakt af na de commotie rond Marc Overmars, de nieuwe sportief directeur die eerder bij Ajax was opgestapt na meldingen van seksueel grensoverschrijdend gedrag.
Antwerp gaat opnieuw samenwerken met de huidige kledingsponsor Jako. (VRTNWS)