Woensdag kwam de Westelse seniorenraad samen in OCMW-zaal 't Rietje in de Verlorenkost 20. De Verlorenkost is sinds dit jaar immers nog meer het epicentrum van zorgend Westerlo. Eind maart verhuisden de bewoners van het oude naar het nieuwe Woonzorgcentrum. Daardoor kwam er in de vroegere lokalen ruimte vrij voor de nieuwe dagopvang van CADO. De leden van de seniorenraad gaan er een kijkje nemen.
Na het bezoek aan CADO staat er ook samen met de bewoners de serviceflats een initiatie tai chi op het programma. De sessie is een initiatief en een organisatie van de Westelse gezondheidsraad en vindt plaats in de zithoek van serviceflats Het Riet in de Verlorenkost 20. In Azië weten ze het al heel lang: tai chi is een ideale vorm van beweging voor valpreventie. Om vallen te helpen vermijden moeten bewegingsprogramma’s zich richten op evenwicht, spiersterkte en uithouding. Ouderen die een tai-chiprogramma volgen hebben volgens studies 47 % minder kans om te vallen dan anderen. Tot 18 maanden na de training zijn er bij deze groep duidelijk minder valpartijen en minder letsels. Voor senioren ouder dan 75 moet een specifiek tai-chiaanbod worden opgesteld. Tai chi levert ook een positieve bijdrage aan het verminderen van de valangst. Senioren herwinnen ook zelfvertrouwen door het ervaren van een grotere spiersterkte, betere controle en coördinatie. Foto's Staf Kempenaers / Nnieuws.
