U bent hier

Sportdienst en woonzorgcentra bieden gratis bewegingslessen aan

Neteland | Nijlen regio
21.09.2017 - 11.14u
Door: Mark Jaspers

Deze week werd nieuwe voedingsdriehoek voorgesteld maar er werd meteen ook bij verteld dat gezonde voeding maar één deel is van een gezonde levensstijl. Voldoende bewegen is net zo belangrijk, voor jong en oud. Daarom biedt de sportdienst in samenwerking met de twee woonzorgcentra uit de gemeente dit najaar gratis bewegingslessen aan.

In beide woonzorgcentra (WZC) in Nijlen en Kessel wordt een lessenreeks voorzien. Deze is niet alleen bestemd voor de bewoners van de woonzorgcentra, maar ook voor alle oudere Nijlenaars.

De lessen zijn voor iedereen GRATIS. Er zal elke les anderhalf uur aan beweging gedaan worden. Het eerste uur bewegingsactiviteiten biedt een ruim aanbod met de focus vooral op stabiliteit en lenigheid.

Het laatste half uur zal zich richten op de rug. In dit half uurtje is het de bedoeling dat de ouderen leren hoe alledaagse taken kunnen worden uitgevoerd met een minimale belasting van de rug.

Woonzorgcentrum Kessel:

Lessen op dinsdag 17, 24 en 31 oktober en 7 en 14 november. De lessen starten om 10 uur in de ontspanningsruimte van het woonzorgcentrum.

Woonzorgcentrum Nijlen:

Lessen op woensdag (of donderdag) 18 en 26 oktober en 9, 15 en 23 november. De lessen starten om 13.30 uur in het lokaal dienstencentrum van het woonzorgcentrum.

Meer info bij de sportdienst op 03 410 02 48 of via sportdienst@nijlen.be

image



Meer nieuws

Herentalse Bierfeesten bestaan 20 jaar

Herentalse Bierfeesten bestaan 20 jaar
Internationaal | Vlaanderen 20.10.2017 - 03.23u

Defensie met militaire oefeningen in Neteland

Defensie met militaire oefeningen in Neteland
Grobbendonk | Herentals | Herenthout | Neteland | Olen 19.10.2017 - 18.59u

Wout van Aert wint Kermiscross Ardooie : ''k Ben blij'

 Wout van Aert wint Kermiscross Ardooie : ''k Ben blij'
Herentals | Vlaanderen 19.10.2017 - 18.59u

Wereldstotterdag 22 oktober

Kempen regio | Neteland | Vlaanderen 19.10.2017 - 18.46u

'Elke Vlaamse gemeente wordt een smart city'

'Elke Vlaamse gemeente wordt een smart city'
Vlaanderen 19.10.2017 - 15.34u

Nico Janssens nieuwe coach VC Poederlee

Nico Janssens nieuwe coach VC Poederlee
Lille 19.10.2017 - 13.22u

Nieuws uit uw regio

Webdesign door Intracto