Uit een grootschalige studie van de Universiteit Gent bij 11.000 Vlaamse jongeren, in opdracht van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), blijkt dat ze te weinig én te slecht slapen.
De studie kadert in een wereldwijd onderzoeksproject in meer dan 40 landen.
"De resultaten van de Vlaamse studie waren echt verontrustend", zegt onderzoekster Anneke Vandendriessche. Alle jongeren in alle leeftijdscategorieën slapen veel te weinig.
"Jongeren tussen 11 en 12 jaar hebben 9 à 11 uur slaap per nacht nodig, voor de helft van hen lukt dat niet. Oudere jongeren zouden 8 à 10 uur moeten slapen, maar ook daar gebeurt dat niet." (VRTNWS)
